砧公園でパークヨガ
わずかな時間でも外に出て
季節の移ろいや自然を感じると、
なんとなく重だるくなった身体やマインドを
リセットすることができます。
そのきっかけになれたらと思い、
パークヨガを定期開催しております。
一日のはじめに気持ちよく体を動かして、
一緒に生活習慣を整えましょう。
【スケジュール】
○ 毎週水曜日 AM 07:30-08:15
○ 土日祝 不定期に開催
【場所】
砧公園 ファミリーパーク [Map]
田園都市線 用賀駅／小田急線 千歳船橋駅
(東京都世田谷区)
【持ち物】
うごける服装／フェイスタオル／水分／ヨガマット／敷物
* ヨガマットと敷物はセットで100円でレンタル可 (要予約, 先着2名）
【待ち合わせ場所について】
砧公園の西門から徒歩5分。正門から15分かかります。ぜひ公園内のウォーキングも楽しんでお越しください。自転車で来る方は「西門」と「ファミリーパーク入口」に駐輪場があります
【補足】
・雨天中止または延期です。前日に開催有無の最終連絡をします
・開始の10分前をめどにお越しください
・敷物は、汚れ防止の為にヨガマットの下に敷きます
・フェイスタオルは、道具としても使います
・土日祝は待ち合わせ場所にて合流してから、混み具合をみて開催場所を決めます
【主催】
harmol.yoga (ハーマルヨガ)
◆おひとりでの参加、歓迎します
◆ご家族やお友だちとの参加、歓迎します
◆ヨガ初心者も経験者も、歓迎します
＜こんな方におすすめ＞
- 早朝に体を動かして、生活習慣を整えたい方
- 自宅にいる時間が増え、運動不足の方
- 室内にいる時間が増え、気鬱ぎみの方
- ランやウォーキングの前後のストレッチ代わりに
- 公園でのんびりしたいけど、一人で過ごすのはちょっと気おくれする方
- ヨガを気軽に試してみたい方
上記のほか、砧公園の周辺 にてヨガクラスを開催しております。
興味を持ってくださった方には、詳細をお伝えしますので、メールまたはInstagramのDMより気軽にお問い合わせください。
○Mail ：info@harmol.yoga
○Instagram ：@harmoleaves