砧公園でパークヨガ

わずかな時間でも外に出て

季節の移ろいや自然を感じると、

なんとなく重だるくなった身体やマインドを

リセットすることができます。


そのきっかけになれたらと思い、

パークヨガを定期開催しております。


一日のはじめに気持ちよく体を動かして、

一緒に生活習慣を整えましょう。

【スケジュール】

○ 毎週水曜日 AM 07:30-08:15

○ 土日祝 不定期に開催

スケジュールはこちら


【場所】

砧公園 ファミリーパーク [Map]

田園都市線 用賀駅/小田急線 千歳船橋駅

(東京都世田谷区)


【持ち物】

うごける服装/フェイスタオル/水分/ヨガマット/敷物

* ヨガマットと敷物はセットで100円でレンタル可 (要予約, 先着2名)


【待ち合わせ場所について】

砧公園の西門から徒歩5分。正門から15分かかります。ぜひ公園内のウォーキングも楽しんでお越しください。自転車で来る方は「西門」と「ファミリーパーク入口」に駐輪場があります


【補足】

・雨天中止または延期です。前日に開催有無の最終連絡をします

・開始の10分前をめどにお越しください

・敷物は、汚れ防止の為にヨガマットの下に敷きます

・フェイスタオルは、道具としても使います

・土日祝は待ち合わせ場所にて合流してから、混み具合をみて開催場所を決めます


【主催】

harmol.yoga (ハーマルヨガ)


◆おひとりでの参加、歓迎します

◆ご家族やお友だちとの参加、歓迎します

◆ヨガ初心者も経験者も、歓迎します


<こんな方におすすめ>

  • 早朝に体を動かして、生活習慣を整えたい方
  • 自宅にいる時間が増え、運動不足の方
  • 室内にいる時間が増え、気鬱ぎみの方
  • ランやウォーキングの前後のストレッチ代わりに
  • 公園でのんびりしたいけど、一人で過ごすのはちょっと気おくれする方
  • ヨガを気軽に試してみたい方

上記のほか、砧公園の周辺 にてヨガクラスを開催しております。


興味を持ってくださった方には、詳細をお伝えしますので、メールまたはInstagramのDMより気軽にお問い合わせください。

○Mail    :info@harmol.yoga

○Instagram :@harmoleaves